분류 전체보기295 추석명절 후 찐 살제거, 건강한 체중 관리 방법 명절 후 늘어난 체중, 이제는 걱정 없다!추석연휴가 끝나고 체중계를 보니 당황스러우신가요? 맛있는 명절음식과 휴식으로 인해 늘어난체중때문에스트레스받지 마세요. 이글에서는 추석 후 쉽게 실천할 수 있는 운동법과다이어트방법을 소개합니다. 단기간에 효과적으로 과식으로 인한 체중증가를 해결하 고 건강을 되찾을 수 있는 비법을 알려드리겠습니다. 명절 후 체중관리를 위한 간단 운동법1. 고강도인터벌트레이닝(HIIT :High Intensity Interval Training)HIIT는 짧은 시간에 많은 칼로리를 소모할 수 있는 효과적인 운동방법입니다. 20-30 초동 안 최대강도로 운동한 후 10-20초 휴식하는 것을 15-20분간 반복합니다. 달리기, 점프스쾃, 버피테스트 등을 번갈아가며 실시하세요. 명절동안.. 2024. 9. 18. 2024 추석 연휴 쇼핑 가이드, 백화점, 대형마트, 아울렛 영업 정보 총정리 추석 연휴 쇼핑 계획, 이것만 알면 돼요!안녕하세요, 여러분! 명절 준비로 바쁘시죠? 이번 추석 연휴에 쇼핑을 계획하고 계신다면 주목해 주세요. 2024년 추석 연휴 동안 백화점, 대형마트, 아울렛의 영업 정보를 한눈에 볼 수 있도록 정리했습니다. 2024 추석 연휴 주요 쇼핑몰 영업 정보 상세 안내1. 백화점 영업 정보 : 대부분의 백화점은 추석 당일을 포함해 이틀간 휴점합니다. 하지만 점포별로 휴무일이 다르니 주의해 주세요.2. 대형마트 영업 정보 : 대형마트는 대부분 영업을 하지만, 일부 점포는 휴점 하거나 영업시간이 단축될 수 있습니다.3. 아울렛 영업 정보 : 대부분의 아울렛은 추석 당일에도 영업합니다. 연휴를 즐기러 나온 고객들을 위해서죠.4. 온라인 쇼핑몰 배송 정보 : 쿠팡은 연휴 내내 평.. 2024. 9. 16. AI 세계의 게임체인저, OpenAI o1의 등장과 놀라운 추론 능력 AI 기술의 새로운 혁명, OpenAI o1의 탄생오늘은 정말 흥분되는 소식을 가져왔습니다. OpenAI가 새로운 AI 모델 'OpenAI o1'을 출시했거든요! 2024년 9월 13일부터 서비스되기 시작한 이 모델, 코드명 '스트로베리'로 불렸던 녀석인데요. 이름부터 달콤하지만, 능력은 더욱 달콤해요. 특히 추론 능력이 이전 모델들과는 비교도 안 될 정도로 뛰어나다고 하네요. 자, 이 놀라운 녀석의 능력을 함께 살펴볼까요? AI의 두뇌 업그레이드, OpenAI o1의 핵심 기능과 놀라운 성능1. 인간처럼 생각하는 AIo1의 가장 큰 특징은 뭘까요? 바로 '생각하는 시간'을 늘렸다는 거예요. 마치 우리가 어려운 문제를 풀 때 고민하는 것처럼, o1도 답하기 전에 깊이 생각한대요. 이런 방식 덕분에 .. 2024. 9. 14. 에어팟4로 경험하는 혁신적인 청취 세상, 고급 기능의 대중화 혁신의 물결, 에어팟4의 등장오늘은 애플이 3년 만에 선보인 에어팟의 새로운 변신, 에어팟4에 대해 이야기해보려고 합니다. 이번 업그레이드는 단순한 성능 개선을 넘어 고급 기능의 대중화를 이뤄냈다는 점에서 주목할 만합니다. 특히 액티브 노이즈 캔슬링(ANC) 기능이 기본 모델에 추가되면서 프리미엄 오디오 경험을 더 많은 사용자가 즐길 수 있게 되었죠. 에어팟4는 어떤 혁신적인 기능들을 담고 있을까요? 함께 살펴보겠습니다. 혁신을 담은 에어팟4의 주요 기능1. 액티브 노이즈 캔슬링(ANC)기능의 대중화에어팟4의 가장 큰 특징은 바로 ANC 기능의 도입입니다. 기존에는 고급 모델에서만 만나볼 수 있었던 이 기능이 이제 기본 모델에서도 사용 가능해졌습니다. 물론 ANC 기능이 없는 모델도 함께 출시되어 소비자.. 2024. 9. 12. 퍼플렉시티, AI검색의 새로운 지평을 열다 대화형 AI검색, 미래를 선도하는 퍼플렉시티인공지능 기술의 발전으로 검색 시장에 혁명적인 변화의 바람이 불고 있습니다. 그 중심에 서 있는 기업이 바로 퍼플렉시티(Perplexity)입니다. 2022년 오픈AI 출신의 아라빈드 스리니바스가 창업한 이 미국 AI 스타트업은 생성형 AI 기반의 대화형 검색엔진 서비스를 제공하며 급속도로 성장하고 있습니다. 전 세계 50여 개국에서 서비스를 실시하고 있으며, 매달 2억3000만 개 이상의 검색 요청을 처리하는 퍼플렉시티의 성공 스토리와 SK텔레콤과의 협력을 통한 미래 전략에 대해 알아보겠습니다. 퍼플렉시티와 SK텔레콤의 혁신적 파트너십1. 퍼플렉시티의 경쟁력퍼플렉시티는 단순한 키워드 검색을 넘어 사용자와 대화하듯 정보를 제공하는 혁신적인 검색 서비스를 선보이.. 2024. 9. 11. 우주의 귀환, 보잉 스타라이너의 빈손 귀환과 우주 경쟁의 새로운 국면 귀환의 시작, 보잉 스타라이너의 첫 유인 시험비행 보잉의 유인 우주선 스타라이너가 국제우주정거장(ISS)에서 지구로 귀환했습니다. 하지만 이 귀환에는 뭔가 특별한 점이 있었죠. 과연 무엇일까요? 스타라이너는 지난 6월, 2명의 나사 우주비행사를 태우고 ISS로 향했습니다. 이는 보잉의 첫 유인 시험비행이자, 유인 우주선 인증을 위한 마지막 관문이었습니다. 그런데 3개월 후, 스타라이너는 우주비행사들을 ISS에 남겨둔 채 홀로 지구로 돌아왔습니다. 이 예상치 못한 전개는 우주 산업계에 큰 파장을 일으켰습니다. 귀환의 굴곡, 스타라이너의 도전과 우주 경쟁의 현주소 스타라이너의 귀환 과정은 순조로웠습니다. ISS에서 도킹을 해제한 후 6시간 만에 뉴멕시코주 화이트샌즈 우주항에 안전하게 착륙했죠. 이는 미국 우.. 2024. 9. 9. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 50 다음
