어떻게 (살) 것인가 에서 배우는 나답게 사는 법-삶과 일에 적용하는 7가지 실천 가이드

가끔 정신없이 하루를 보내다 보면 문득 이런 생각이 들 때가 있어요. "나, 잘 살고 있는 걸까?" 누구나 한 번쯤은 고민해 봤을 질문인데요. 얼마 전 이광수 작가의 『어떻게 (살) 것인가』를 읽으며 다시 한번 이 질문을 마주했답니다. 어려운 이론보다는 친한 친구와 커피 한잔 하며 이야기를 나누듯 편안하게 풀어낸 책이에요.

오늘은 이 책의 내용을 제가 이해한 대로 정리하면서, 삶과 업무 속에 쉽게 적용할 수 있는 작은 실천법들을 나누고 싶어요.

1. 삶의 본질과 근본 질문

삶을 의미 있게 만드는 건 거창한 게 아니라, 매일 던지는 작은 질문들인 것 같아요.

• 하루의 끝에서 “오늘 나는 어떻게 살았지?” 잠시 생각해 보세요.
• 내가 정말 중요하게 여기는 것 3가지를 적어보고 그것에 집중해 보는 건 어때요?

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2. ‘사는’ 삶 vs. ‘살’ 삶

사는 게 아니라 살아가는 느낌이 드는 하루, 그런 날들이 많아졌으면 좋겠어요.

• 하루에 하나라도 내가 결정한 일을 해보세요.
• “나는 ○○하며 살고 싶다”는 나만의 문장을 만들어보세요.

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3. 나를 이해하는 시간

나 자신을 알면 더 가볍게, 더 나답게 살아갈 수 있어요.

• 5분만 내 마음을 적는 일기를 써봐요.
• 친구나 가족에게 솔직히 내 장점과 단점을 물어보세요.

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4. 불확실성 속의 선택

때론 완벽하지 않은 결정이라도, 일단 움직이는 게 중요해요.

• 완벽한 답보다 일단 작은 행동부터 시작해 봐요.
• 매일 하나의 작은 목표를 세우고 실천해 보세요.

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5. 관계와 소통의 온도

좋은 관계는 삶을 따뜻하게 만들죠. 소통을 연습하면 더 가까워질 수 있어요.

• 매주 한 사람과 깊은 이야기를 나눠보세요.
• 업무 중에도 공감을 표현하는 말을 건네보세요.

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6. 정신적 균형 유지하기

빠르게 돌아가는 세상 속에서도 마음의 균형은 필수예요.

• 디지털 디톡스를 하루 30분이라도 해보세요.
• 짧은 명상이나 산책 시간을 습관처럼 만들어보세요.

 

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7. 나답게 살아가기

누구의 기준이 아니라, 내가 즐겁고 행복한 방식으로 살아가는 것, 그게 바로 ‘나답게’ 아닐까요?

• 일주일에 한 번만이라도 나를 위한 시간을 가져보세요.
• 일할 때도 ‘잘하는 일’, ‘즐거운 일’을 찾아 집중해 봐요.

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마무리하며 – 나는 어떻게 살고 싶은가?

이 책을 읽으면서 가장 좋았던 점은, 부담 없이 질문을 던질 수 있는 시간이 생겼다는 거예요. 오늘 하루는 “나는 어떻게 살고 싶은가?”라는 질문을 여러분에게도 던져볼게요. 바쁜 일상 속에서도 이 질문을 떠올려보면서, 나답게 살아가는 하루를 만드시길 바라요.

"오늘도 나답게 플레이 중"

 

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